Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kseniaatikhonova
Журнал
08 июл 19
kseniaatikhonova- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя kseniaatikhonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Было сделано за прошлую неделю🥊💥
🏋️♀️Тренировки:
ПН - силовая (групповая) 1 час;
Вт - кардио (дорожка и эллипс) 1,40;
СР - бассейн 1ч;
ЧТ - силовая (групповая) 1ч;
ПТ, СБ, ВС - отдых.
💧Норма воды ✔️
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
1150 ккал
Жир: 47,66г | Белк: 95,12г | Углев: 85,95г.
Завтрак:
Black Dragon Чай Молочный Улун, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Gruntaler (Ks) Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
Обед:
VITRUM Plus OMEGA-3, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Индейка Тушеная.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kseniaatikhonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю