olgafilips- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя olgafilips | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес такой же, как и вчера. Ладно, я не тороплюсь. И главное -я не голодаю!

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1221 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 106,49г | Углев: 106,43г. Завтрак: Орехи Кешью, Миндаль, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Кофе, Голден Яблоко , Брюкке Сыр Витязь, Зеленый Листовой Салат, QNT Delicious Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Обед: Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Горбуша Запеченная, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой). Ужин: Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Брюкке Биопахта, Вареное Яйцо. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Правильно, главное не опускать руки!

08 июл 19 написано членом: Mrs.Kivi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgafilips-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgafilips- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

olgafilips-Изменение Веса