Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Links78
Журнал
08 июл 19
Links78- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя Links78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
2356 ккал
Жир: 133,70г | Белк: 54,92г | Углев: 235,89г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оливковое Масло, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сливки 20%.
Обед:
Ашан Халва Кунжутная, Каждый День Сливки 20%, Tchibo Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Гречка Отварная.
Ужин:
Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Чай, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами.
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Links78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю