patri2310- Журнал, 29 янв 13

Параметры Пользователя patri2310 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2013

51,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2013:

500 ккал

Жир: 10,62г | Белк: 36,84г | Углев: 70,94г. Завтрак: Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. Обед: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tomates, Lechuga. Ужин: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Calabaza. Перекус/Другое: durazno, ciruela. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patri2310-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patri2310- Журнал, 29 янв 13

Оставить свой Комментарий

patri2310-Изменение Веса