Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marusya38
Журнал
08 июл 19
Marusya38- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя Marusya38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Решила с сегодняшнего дня взвешиваться раз в неделю, чтобы не дёргаться...
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
1204 ккал
Жир: 22,99г | Белк: 53,53г | Углев: 203,05г.
Завтрак:
Стрелки Чеснока, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Поджаренный Белый Хлеб, Жокей Кофе Молотый.
Обед:
Капустный Салат, Гречка Отварная.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Pure Protein Соевый Протеин, Стрелки Чеснока, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Рис Басмати Отварной.
Перекус/Другое:
Первым Делом Овсяная Каша Быстрого Приготовления.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Кардио - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marusya38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю