Redlegs- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cholesterol 201. A1C is 6.6. High BP. Restarting everything. Very depressed and overweight. Doctor wants me to load up on meds. Trying to avoid through exercise and diet. May not be enough though.

140,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1339 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 60,73г | Углев: 184,85г. Завтрак: 2% Fat Milk, Strawberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Organic Minestrone Soup. Ужин: Del Monte Cut Green Beans, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Cheetos Puffs, Michigan Apples Gala Apples. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck. Diet should help some at least.

07 июл 19 написано членом: liv001

I feel you. I'm only 30 but I'm a diabetic, high BP, and cholesterol. A1C is 5.1 so it is good but cholesterol is 227..sigh I'm on meds but not insulin. I have more to lose than you but just letting you know there are others here the same and we can do this!

07 июл 19 написано членом: angel_face0145

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю