Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hen301
Журнал
29 янв 13
Hen301- Журнал, 29 янв 13
Параметры Пользователя Hen301
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2013
108 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2013:
1460 ккал
Жир: 25,31г | Белк: 133,05г | Углев: 180,27г.
Завтрак:
Rookvlees, Gekookt Ei, Fast Shake, Yoghurt (Mager).
Обед:
Mango Passievrucht Drink, Magere Kwark Aardbei.
Ужин:
Rundvlees Gehaktballen, Broccoli.
Перекус/Другое:
Magere Kwark Aardbei, Mandarijn, Appels.
подробнее ...
3997 ккал
Упражнение:
Езда на Лодках или Каноэ - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 26 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 44 минуты, Вождение - 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hen301-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю