Intryck- Журнал, 07 июл 19

Well, this is disappointing. :((( Åt mindre idag än vad jag gjorde någon av dagarna och ändå så gick jag endast ner 100 g. Det kanske beror på min dygnsrytm. Gick och la mig vid 13 på dagen och vaknade precis. Ska försöka vända på dygnet idag.

118,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 58,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1453 ккал

Жир: 118,97г | Белк: 76,52г | Углев: 20,54г.   Завтрак: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Familjesallad, ICA Fetaost, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Gorgonzolaost, Roquefort Ost, ICA Olivolja Extra Virgin, Kycklingfilé, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Обед: Nutisal Almond Mix, ICA Rostade och Saltade Mandlar, Torrostade Macadamianötter (med Salt). Ужин: Nutisal Almond Mix, Torrostade Macadamianötter (med Salt). Перекус/Другое: ICA Provensalsk Sallad, Olivolja Extra Virgin, ICA Fetaost. подробнее ...