velvetroyal- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя velvetroyal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Текущая неделя, продолжаю подъем.
1959к и перебор по жирам))
Посмотрим, что скажут ⚖️

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

2109 ккал

Жир: 98,13г | Белк: 172,14г | Углев: 153,38г. Завтрак: Какао-Порошок (Несладкий), Козуб Овсянка 15 Злаков, Яйцо, Спартак Шоколад Черный 90%, Буренка Сливки 10%. Обед: Скумбрия Запеченная. Ужин: Черная Смородина, Арахис, Сыр Монтерей Джек, Гречка Отварная. Перекус/Другое: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Замороженная Вишня, Словяночка Творог "Домашний" 0,5%, Абрикосы. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

velvetroyal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю