_tasminka_- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя _tasminka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

1794 ккал

Жир: 69,06г | Белк: 149,84г | Углев: 146,52г. Завтрак: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Малиновое варенье, Кофе, Растительное Масло, Яйцо, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка. Ужин: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Кофе, Банан, Красная Смородина, Зеленый Горошек. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Помидоры, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tasminka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tasminka_- Журнал, 07 июл 19

Оставить свой Комментарий

_tasminka_-Изменение Веса