Irina19579- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя Irina19579 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1640 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 64,65г | Углев: 221,73г. Завтрак: Сахарное Печенье (с Маргарином), Клубника с Сахаром. Обед: Помидоры, Северная Гавань Крабовые Палочки, Рис Вареный, Рис Вареный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Котлета Куриная. Ужин: Сметана , Помидоры, Творог 5%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Сахаром, Вода. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina19579-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina19579- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

Irina19579-Изменение Веса