Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана Нигей
Журнал
07 июл 19
Светлана Нигей- Журнал, 07 июл 19
Параметры Пользователя Светлана Нигей
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2019:
1331 ккал
Жир: 50,58г | Белк: 108,41г | Углев: 117,93г.
Завтрак:
Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо.
Обед:
Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рондапродукт Крупа Полба Цельная .
Ужин:
Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Жимолость, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана Нигей-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю