ThugAngel1- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя ThugAngel1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019

97,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

814 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Samsung Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Are you doing the 3 day fast today? I started mine last evening at 5ish. :-) good luck!

08 июл 19 написано членом: jessabridge4444

I broke it lastnight🙈 couldn't hold out. I think I'm gonna do the 1 meal a day. Until I cud handle the fast. Instead of going cold Turkey and trying the fasting.

09 июл 19 написано членом: ThugAngel1

But I weighed yesterday morning at 216.8 and this morning I'm 215.8. My semi fast yesterday did a little something.

09 июл 19 написано членом: ThugAngel1

Yeah, I worked up to mine too. I started 16:8, which morphed into the occasional OMAD in a few months. This is my first extended fast. I don't think I could have done it right away. I got really bad fasting headaches when I first completely did OMAD 6 days a week. I am at 40 hours in my extended fast. No headaches and I am doing just a water fast.

09 июл 19 написано членом: jessabridge4444

Awesome, good job!

10 июл 19 написано членом: ThugAngel1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThugAngel1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThugAngel1- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

ThugAngel1-Изменение Веса