MLaurie7- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя MLaurie7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019

90,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

872 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 35,04г | Углев: 66,45г. Завтрак: Sunflower Meal Bread, Boiled Egg, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Raspberry Chocolate Crunch, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Refried Beans, Guacamole with Tomatoes, Shrimp , Flour Tortilla. Ужин: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Guacamole with Tomatoes, Pinot Gris (Grigio) Wine, Shrimp. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MLaurie7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MLaurie7- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

MLaurie7-Изменение Веса