Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legendgary
Журнал
06 июл 19
legendgary- Журнал, 06 июл 19
Параметры Пользователя legendgary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2019:
2569 ккал
Жир: 142,08г | Белк: 139,89г | Углев: 175,16г.
Завтрак:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Multi Fruit Yogurt Drink.
Обед:
Asda Three Cheese and Onion, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads.
Ужин:
Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Onions , Sweet Harvest Sweetcorn, Egg Omelette .
Перекус/Другое:
Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Thick Crust Pepperoni Pizza.
подробнее ...
2876 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legendgary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю