77SUDelta- Журнал, 28 янв 13

Параметры Пользователя 77SUDelta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2013

97,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2013:

1592 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 77,65г | Углев: 187,71г. Завтрак: Red Tomatoes, Blueberries, Triscuit Reduced Fat Crackers, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Chocolate Cheerios, Sliced Pepperoni, Egg Starts. Обед: Tomatoes, Buffalo Ranch Dressing, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Extra Lean Ham, Red Cabbage, Shredded Carrots, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Ужин: Buffalo Ranch Dressing, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Romaine, Strawberries. Перекус/Другое: Hard Pretzels, Triscuit Reduced Fat Crackers. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 7 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

77SUDelta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

77SUDelta- Журнал, 28 янв 13

Оставить свой Комментарий

77SUDelta-Изменение Веса