Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1716 ккал
|
Жир: 65,91г | Белк: 114,25г | Углев: 173,53г.
Завтрак: Масло Сливочное 72,5%, Банан, Кофе, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Омлет. Обед: Отломи Конфеты Оригинальные, Snickers Криспер, Баранка Сдобная, Помидоры, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Зеленый Чай, Минтай Запечённый, Масло Сливочное 72,5%, Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Адыгейский Мягкий Сыр. Ужин: Масло Сливочное 72,5%, Булгур с Овощами, Помидоры, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Рузский Бифилайф, Мороженое Шоколадное Протеиновое, Абрикос, Кофе, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
