dsnof- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

1370 ккал

Жир: 75,34г | Белк: 99,81г | Углев: 73,42г. Завтрак: きな粉, 卵, 薄切りハム, 油あげ, 業務スーパーとろけるスライスチーズ, キッコーマン豆乳おからパウダー, 協同乳業酪農3.6牛乳, 業務スーパーすこやかプレーンヨーグルト(HARADA). Ужин: 醤油, 味の素ほんだし, 牛乳, 生卵, おから, 鶏のひき肉, ノンオイルゆずドレッシング, 業務スーパー白菜キムチ, タカノフーズ納豆, タカノフーズ絹美人, トマト, 目玉焼き, レタス, きゅうり. Перекус/Другое: 北海道ショコラケーキ, ミツカン料理酒, シマヤだしの素, マルコメ味噌, アサリ. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса