Worth the weight- Журнал, 20 июл 10

Параметры Пользователя Worth the weight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is the first day of the "10 day Focus Challenge". So far so good but I do think the first few days of any diet or program are the easiest. The no eating after 7:00 will be next to impossible as I usually don't get home till 6:30ish and still have dinner to prepare.
I was focusing on the word focus-came up with Figuring Out Change Understanding Self. Will work on FOCUS in my life.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2010:

1440 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 74,50г | Углев: 162,10г. Завтрак: French Vanilla Coffee Creamer. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Quick Cook - Penne Rigate, Spicy Sweet French Dressing, vegetable stir fry, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: mini strawberry paleta bar. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I like the word play - focus!

20 июл 10 написано членом: abbadabba

I like that too! Getting home at 630 and not eating after 7 will be quite a challenge. Good luck. I could never do it.

20 июл 10 написано членом: chattycathy1955


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Worth the weight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Worth the weight- Журнал, 20 июл 10

Оставить свой Комментарий

Worth the weight-Изменение Веса