nadirasf- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя nadirasf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mainan baru wkwk, gada tmn nge gym jadi workout ala2 aja dirumah

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

1281 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 78,26г | Углев: 153,46г. Завтрак: Kurma, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Yummy Natural Plain Yoghurt, Pepaya, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Blue Band Mentega, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Ikan Kembung, Nasi Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Edamame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Mangga. подробнее ...

116 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

brpa kg?

05 июл 19 написано членом: aiffian

Satunya 2kg jadi sepasang 4kg

05 июл 19 написано членом: nadirasf

harga berapaan itu ya dumbell

19 июл 19 написано членом: diaz92

sippp.. kesendirian bukan halangan 😍😍

19 июл 19 написано членом: soraedha

saya juga pakai dumble kaya gitu buat latihan dirumah 3kg 2 biji dan 5kg 2biji

20 июл 19 написано членом: khaerul firman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadirasf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadirasf- Журнал, 06 июл 19

Оставить свой Комментарий

nadirasf-Изменение Веса