dlvb100- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

2032 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 152,69г | Углев: 232,66г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Персики, Сбарро Компот из Черной Смородины, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Куриный Бульон, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса