|
Я не взвешивалась уже 2 недели, точный вес не знаю на данный момент ( дома принципиально не держу весы, чтобы не тратить нервы😀) Но результат вижу, это радует. Никак не уходят ноги, самая проблемная зона..
|
2289 ккал
|
Жир: 44,97г | Белк: 169,28г | Углев: 201,57г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Parmalat Молоко 1,8%, Egoiste Кофе Молотый, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гудвилл Гречка Отварная, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Обед: Огурец (с Кожурой), Черешни, Чай с Лимоном, Bifrut Джем Клюквенный, Абрикос, Село Зеленое Творог 5%, Диво Холодец Домашний Говяжий . Ужин: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Global Village Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола, Виски, Сухогруз Янтарная Рыбка, Bosca Напиток Винный Газированный, Лакомка Мороженое, Чай с Лимоном, Абрикос, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 25
 Комментария
Вы умница!) Фигура супер)
05 июл 19 написано членом: ann4ouss_
|
Силовые, массаж, обёртывания! попробуйте)
05 июл 19 написано членом: _Tatiana___
|
05 июл 19 написано членом: _Tatiana___
|
05 июл 19 написано членом: 5410825
|
Tatiana силовые у меня всегда 2-3 раза в неделю. Вот массаж и обёртывание да.. надо попробовать!
05 июл 19 написано членом: 5410825
|
Ноги тоже заметно подтянулись👍
05 июл 19 написано членом: pevica93
|
Оч хорошо выглядите. Живот, грудь - красота !!!
06 июл 19 написано членом: lavjy
|
06 июл 19 написано членом: 5410825
|
06 июл 19 написано членом: 5410825
|
кажется ноги ушли сильнее чем грудь и это хорошо)
06 июл 19 написано членом: Batmanstar
|
Результат очевидный! Очень классно! У меня так же с ногами, без проблем уходит верх и вырисовываемся рельеф на прессе, а низ с трудом уходит...
06 июл 19 написано членом: Aivivi
|
06 июл 19 написано членом: lask-ludmila
|
Очень-очень крутой результат! Как Вы такой талии добились? И живот отличный, прям завидую слегка)
06 июл 19 написано членом: storyowner
|
Batmanstar грудь тоже ушла)) без этого никак)
08 июл 19 написано членом: 5410825
|
storyowner талия у меня всегда была. Даже когда поправляюсь. У меня очень большая разница между талией и бёдрами, 30 см.
А когда похудела, подсушилась, ушли бока..
08 июл 19 написано членом: 5410825
|
Aivivi Спасибо 😊
Вот и у меня. Очень трудно дается низ!
08 июл 19 написано членом: 5410825
|
Повезло (про талию). У меня ее нет и не было никогда. Я смирилась. Зато попа-бедра не растут. Свои плюсы. Я 🍎
08 июл 19 написано членом: storyowner
|
А что именно входит в силовые??? Поясните незнающему человеку🙈
08 июл 19 написано членом: pusik6860
|
Слева прям модель плюс сайз)
08 июл 19 написано членом: Елена12081897
|
Супер!!! Не переживайте насчёт ног, на фото видно, что постепенно уходят, просто ушки на ногах -самое сложное!
08 июл 19 написано членом: lskoroleva
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
