legendgary- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

104,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1252 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 110,29г | Углев: 69,47г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Asda Tuna and Sweetcorn, Snackrite Dry Roasted Peanuts, The Fishmonger Skinless & Boneless Basa Fillets, Sweet Harvest Mushy Peas, Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса