Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Na een goede nachtrust, die gisteravond al begonnen is op de bank, de dag sober begonnen met cracker kaas en cracker jam.
Tot 't warm genoeg was, wat binnen gedingest.
En daarna heerlijk buiten gezeten.
Ook buiten geluncht. Desembrood met pindakaas en rookvlees met een stuk komkommer.
Vanmiddag een korte dienst gewerkt.
Heel wat relaxter al, dan de afgelopen weken.
Zó relaxt dat ik me af begon te vragen, wat of ik allemaal wel niet vergat te doen!😁
Vanavond aardappelschijfjes uit de fryer (zonder vet), worteltjes met citroen en koriander, stukje gekookte koolvis.
Net nog lekker in de tuin lopen frutsen.
Nu nog een mok thee drinken buiten.
Bijtijds naar bed, want het weekend werken.

1413 ккал Жир: 47,48г | Белк: 72,79г | Углев: 171,77г.   Завтрак: Molenland Jong Belegen 48+, Van Vlegelaar Spelt Cracker, De Zoete Zon Kersen Jam, Leidingwater, Thee. Обед: Helaes Puur Pindakaas, Komkommer (met Schil), Desembrood, Aldi Runder Rookvlees, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Thee. Ужин: Wortelen, Aldi Aardappelschijfjes, Kabeljauw. Перекус/Другое: Lidl Digestives, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Milsani Griekse Yoghurt 2%, Ananas, Thee, Koffie met Melk. подробнее ...
2147 ккал Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

11 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Suzepluus-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.