Ssilat- Журнал, 05 июл 19

С ужином маленько припоздал( Придется завтра входить в фитнес окно позже на пару часов. И так скумбрия 315 грамм холодного копчения. Лук репчатый красный. К этому всему пара стаканов кислого окрошечного кваса.

---

1614 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 72,55г | Углев: 229,23г.   Завтрак: Кофе. Обед: Кофе. Ужин: Яшкино Крокант с Миндалем, Помидорка Томатная Паста, Чай, Благодей Квас Окрошечный, Лук, Меридиан Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Жвачка, Кофе, Карусель Грибы по-Корейски , Окей Соя по Корейски, Куриный Бульон, Окей Капуста по-Корейски, Папоротник, Рис Вареный. подробнее ...