rgarciaacosta- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1199 ккал

Жир: 41,87г | Белк: 123,50г | Углев: 75,65г. Завтрак: Mercadona Jamon Serrano, Life Pro Protein Bread, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espárragos Verdes, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones Integrales, Huevo, Clarou Harina de Avena, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Обед: Salmón, Zanahoria, Hacendado Espinacas Frescas. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85%, Café. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: piernas - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса