Dillalade- Журнал, 28 янв 13

Параметры Пользователя Dillalade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2013

160,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2013:

1852 ккал

Жир: 52,16г | Белк: 184,48г | Углев: 160,28г. Завтрак: Date, Semi Skimmed Milk, Anabolic Matrix, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Ruby Breakfast, Fried Egg with Fat, Egg White, Soya & Linseed Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Ужин: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Light Cherry Yogurt, Cranberry Juice. подробнее ...

4586 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dillalade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dillalade- Журнал, 28 янв 13

Оставить свой Комментарий

Dillalade-Изменение Веса