cicekibo12- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя cicekibo12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

86,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1246 ккал

Жир: 62,03г | Белк: 52,88г | Углев: 116,21г. Завтрак: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Sırma Limonlu Soda (200ml), Süzme Peynir, Karpuz. Обед: Pide Ekmeği, Ayran, Kavurma, Pirinç Pilavı. Ужин: Pide Ekmeği, Karpuz, Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cicekibo12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cicekibo12- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

cicekibo12-Изменение Веса