Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1291 ккал
|
Жир: 62,79г | Белк: 45,96г | Углев: 135,66г.
Завтрак: Oscar Mayer Uncured Bacon, Fried Egg, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, First Watch Potatoes, Water. Обед: Hillshire Farm Skinless Smoked Sausage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Water, Sargento 4 State Cheddar, White Rice, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice with Sausage, Unsweetened Iced Tea. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Water, Sunset Campari Tomatoes, Oscar Mayer Uncured Bacon, Lindsay Large Black Olives, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Ken's Steak House Lite Northern Italian. Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Sunkist Orange Soda (Can). подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DBakerrian-Изменение Веса
|
