TaY_aNa- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя TaY_aNa | < Предыдущая Запись |Следующий >

😺😺😺

77,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1609 ккал

Жир: 103,65г | Белк: 115,48г | Углев: 60,63г. Завтрак: Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный, Сливочное Масло, Миндаль, Омлет с Молоком, Льняное Масло. Обед: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Ужин: 5 Морей Икра Трески, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Русский Размах Мороженое с Шоколадной Крошкой, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TaY_aNa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TaY_aNa- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

TaY_aNa-Изменение Веса