Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sousarj
Журнал
04 июл 19
Sousarj- Журнал, 04 июл 19
Параметры Пользователя Sousarj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2019:
1622 ккал
Жир: 45,92г | Белк: 59,37г | Углев: 264,51г.
Завтрак:
Banana Prata, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
Обед:
Bolo de Banana e Aveia, Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido.
Ужин:
Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos).
Перекус/Другое:
Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar, Ruffles Ruffles Original, Bolo de Banana e Aveia, Canela, Banana Prata.
подробнее ...
3323 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sousarj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю