Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_elzamessias
Журнал
04 июл 19
_elzamessias- Журнал, 04 июл 19
Параметры Пользователя _elzamessias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2019:
1664 ккал
Жир: 65,45г | Белк: 52,52г | Углев: 221,03г.
Завтрак:
Nescau Nescau com Leite, Wickbold Bisnaguinha, Manteiga (com Sal).
Обед:
Catchup, McDonald's Quarterão com Queijo, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Coca-Cola (500ml).
Ужин:
Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Cenouras.
подробнее ...
2076 ккал
Упражнение:
Вибрации Пластины - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_elzamessias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю