TonyFar- Журнал, 28 янв 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2013

103,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2013:

2088 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 100,25г | Углев: 231,73г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Обед: Rislunsj Tine skogsb�r, Avocado 95g, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: Avocado 95g, Tomato Norwegian, Tomat bønner Nora 150g. Перекус/Другое: Blåbæryoghurt GoMorgen, Gulrot 106g, Vanilje Maxsport, Golden Delicious AlpeGolden, Appelsin Cevita 200g BAMA, Crisp&Cereals mandel Wasa. подробнее ...

3377 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 28 янв 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса