EverettF- Журнал, 20 июл 10

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2010

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2010:

4301 ккал

Жир: 139,50г | Белк: 149,96г | Углев: 622,00г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), McDouble. Обед: Nissin Top Ramen Noodles - Chicken Flavor, Mountain Dew, Single Bottle. Ужин: Coke (12 oz), Pepsi (20 oz Bottle), Oriental Ramen Noodles, Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Skittles Original Fruit Bite Size Candies, Spree Candy. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 20 июл 10

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса