IL'DAR_112-27.05- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя IL'DAR_112-27.05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6 кг как рукой сняло, и на этом 🛑 вес встал.что делать? Кто подскажет знатоки🤔

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1553 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 59,88г | Углев: 210,18г. Завтрак: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кабачки Жареные, Икра Красная, Магнит Банан, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мидии. Обед: Яблоко Зеленое, Сердце Говяжье, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Воронцовские Сухарики Сухарики, Афанасий Пиво Марочное Светлое. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IL'DAR_112-27.05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IL'DAR_112-27.05- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

IL'DAR_112-27.05-Изменение Веса