Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
04 июл 19
Elbertregis- Журнал, 04 июл 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2019:
2101 ккал
Жир: 60,38г | Белк: 173,19г | Углев: 204,16г.
Завтрак:
Frango Desfiado, Canaã Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%.
Обед:
Azeite de Oliva, Kicaldo Feijão Macassar, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Frango Grelhado.
Ужин:
Urbano Arroz Integral, BellaVita Pão de Forma Integral, Sopa de Feijão.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Danone Yopro.
подробнее ...
2967 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 27,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю