cicekibo12- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя cicekibo12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

87,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

582 ккал

Жир: 20,23г | Белк: 56,01г | Углев: 41,90г. Завтрак: Karpuz, Nescafe Gold, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Soda, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cicekibo12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cicekibo12- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

cicekibo12-Изменение Веса