Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1605 ккал
|
Жир: 69,42г | Белк: 81,76г | Углев: 168,26г.
Завтрак: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Абрико Сироп Малиновый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Обед: O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Банан. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Россоя Тофу Натуральный, Алтайская Буренка Творог 5%, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Ашан Сыр Российский 50%, Беляевский Хлебушки Зерновые. Перекус/Другое: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
