Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AjnatN
Журнал
04 июл 19
AjnatN- Журнал, 04 июл 19
Параметры Пользователя AjnatN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meine Damen und Herren,
Sie können sich wieder abschnallen. Es ist wohl eher eine gemütliche Fahrt auf dem Kinderkarussell 🎠 statt eines rasanten Trips auf der 🎢.
😂🤣
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2019:
598 ккал
Жир: 5,66г | Белк: 32,57г | Углев: 92,09г.
Завтрак:
REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert , Kaffee.
Ужин:
Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen.
Перекус/Другое:
Wassermelone.
подробнее ...
1944 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen 🙋🏻 😁🌸
04 июл 19 написано членом:
Huehndez17
Guten Morgen & einen schönen, sonnigen Tag mit moderaten Temperaturen ☀️🌻
04 июл 19 написано членом:
AjnatN
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AjnatN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю