alseya- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1765 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 102,93г | Углев: 185,67г. Завтрак: Миндаль, Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Малина. Обед: Малина, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Тыквенная запеканка, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Ужин: Клубника, Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тыква, Семга Жареная. Перекус/Другое: Фисташки, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса