eketerina@trem- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя eketerina@trem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1391 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 55,69г | Углев: 178,76г. Завтрак: Сыр Гауда, Арбуз, Кекс, Хлеб Черный, Яичница, Калинка Колбаса Молочная. Обед: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Ужин: Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

860 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eketerina@trem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eketerina@trem- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

eketerina@trem-Изменение Веса