Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pharoahmanda
Журнал
04 июл 19
pharoahmanda- Журнал, 04 июл 19
Параметры Пользователя pharoahmanda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yay! Finally under 100kg
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2019:
1153 ккал
Жир: 20,97г | Белк: 56,92г | Углев: 191,92г.
Завтрак:
Turmeric (Ground) , Tangerines (Mandarin Oranges), Asda Blueberries, Asda Low Fat Yoghurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk.
Обед:
Apples , Tomatoes, Rocket, Young Green Onions, Mushrooms , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Mountain Bread.
Ужин:
HP Brown Sauce, Marks & Spencer Runner Beans, Carrots , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauldron Lincolnshire Vegetarian Sausages.
Перекус/Другое:
Asda Blueberries, Tangerine, Asda Low Fat Yoghurt.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pharoahmanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю