mandhill- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя mandhill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1159 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 49,44г | Углев: 146,98г. Завтрак: Asda Trimmed Fine Beans. Обед: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Finest Chicken Breasts in Madeira Sauce, Pink Lady Apples, Asda Cherry Tomatoes, Sainsbury's White Seedless Grapes, Cucumber (with Peel) , Blackberries , Blueberries . Ужин: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Walkers Squares Salt & Vinegar (20g). Перекус/Другое: Wall's Thick Pork Sausages (48g). подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Зарядка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandhill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandhill- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

mandhill-Изменение Веса