toriko11- Журнал, 03 июл 19

это даже не читмил, просто перелет, задержка рейса, дорога к морю и все такое. Ну что же, почти ожидаемо. Ребенок сегодня тоже в отрыве))

---

2820 ккал

Жир: 159,54г | Белк: 126,73г | Углев: 216,04г.   Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Бургер Кинг Наггетсы. Ужин: Папа Джонс Пицца Гавайская, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Перекус/Другое: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Бон Пари Леденцы , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...