adna.santos- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя adna.santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1094 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 56,68г | Углев: 135,59г. Завтрак: Banana Prata, Melancia, Tomates Vermelhos, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Giroil Maca Peruana, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Skol Cerveja, Mexerica, Pizza de Calabresa, Banana. Перекус/Другое: Danone Actimel Morango. подробнее ...

276 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adna.santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adna.santos- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

adna.santos-Изменение Веса