SannyLy- Журнал, 03 июл 19

Мой любимый завтрак в последнее время - ленивая овсянка. Сегодня с клубникой, клюквой, цукатами из ананаса, грецким орехом и семенами чиа. Заправленная молоком и на все всего 380 калорий.
Обеда толком не было - съела творожок под телевизор, пока варила суп - перехватила пару оладиков из кабачка, а под гаманье в Героев выпила кофе с протеиновым печеньем. Вечером идти на детский день рождение, рассчитываю на пиццу )))

---

1599 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 72,95г | Углев: 175,30г.   Завтрак: Папа Джонс Пицца Пепперони, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Спрайт Спрайт, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кабачковые Оладьи, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Сухие Семена Чиа, Dolce Albero Клюква Сушёная , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Green Street Цукаты из Ананаса, Каждый День Клубника Замороженная, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...