dsnof- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1287 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 91,58г | Углев: 131,92г. Завтрак: 業務スーパーすこやかプレーンヨーグルト(HARADA), キウイフルーツ, 協同乳業酪農3.6牛乳, バナナ. Обед: しいたけ, 業務スーパーカットほうれん草, ゆで卵, 業務スーパー定塩銀鮭切身, サツマイモ, 桃. Ужин: キューピー　ノンオイルゆずこしょうドレッシング, ザバスミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, トマト, きゅうり, セブンイレブン絹とうふ, タカノフーズ納豆, レタス. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 51 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса