Ferdiez- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя Ferdiez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1298 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 65,34г | Углев: 160,97г. Завтрак: Bubur Ayam. Обед: Tempe Goreng, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Ужин: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Telur Rebus. Перекус/Другое: Teh Manis. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 98 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ferdiez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ferdiez- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

Ferdiez-Изменение Веса