Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gmzksc
Журнал
03 июл 19
gmzksc- Журнал, 03 июл 19
Параметры Пользователя gmzksc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2019:
978 ккал
Жир: 47,51г | Белк: 62,90г | Углев: 78,51г.
Завтрак:
Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti.
Обед:
Semizotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget, Bulgur Pilavı.
Ужин:
Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata.
Перекус/Другое:
Şekersiz Türk Kahvesi, Elma.
подробнее ...
2181 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, RPM - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gmzksc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю