eketerina@trem- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя eketerina@trem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

60,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1232 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 56,78г | Углев: 118,21г. Завтрак: Сгущенка, Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Обед: Козинаки, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп Лапша. Ужин: Клубника, Сливочное Масло, Арбуз, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Брокколи с Яйцом. Перекус/Другое: Хлеб, Кефир 2,5%, Абрикосы, Куриная Грудка. подробнее ...

747 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eketerina@trem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eketerina@trem- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

eketerina@trem-Изменение Веса